出人意料的新冠肺炎疫情不只打乱了一般市民的生活节奏，更让我这样的运动爱好者饱尝摧残。一时刻，健身房、体育训练门店都封闭，城市马拉松停赛，其他体育赛事也暂时停滞这样的停摆让喜爱体育运动的人们手足无措，于我，总是不由回想上一次在健身房里汗流浃背的痛快。

  现在居家长途作业的我，能让自己多巴胺和肾上腺激素坚持排泄的办法只要在家进行健身。不能出门的日子，我经过“网上健身课”健身，打卡健身。长时刻从事网络体育的我，这次是真实事必躬亲跟着体育“云讲堂”按照视频、说明边学边练，完成了素日想完成没时刻完成的“随时随地动起来”，这酸爽的感觉很惬意。

  我首先把各种直播渠道做了比较，从中挑选最对自己最合适的。我发现各种健身服务的目标性都很强，比方高校网络直播渠道、城市服务渠道，相继请来了校园的体育老师和专家为市民录制健身课程，让不少人冲向了“线上”健身形式。而咱们自己阿里文娱旗下的优酷体育、优酷少儿、阿里体育也发起了运动战“疫”，将运动“主战场”转移到“线上”。方式办法不同，但意图只要一个，居家健身是为对立疫情成功之后体能的坚持和体质的增值。

  我也发现，没有了专业的健身器材，日常健身房的“撸铁”一套在家里行不通，线上健身课程以居家布景为讲堂，徒手健身课程深受追捧，一把椅子、一桶矿泉水、一根擀面杖、一条橡皮筋皆能成为健身器材，直播弹幕和及时互动功用，让全民健身“网络时代”的春风，敞开了居家运动之旅。

  以“宅”家为荣的理念，是当时科学防控疫情的重要措施，在家作业的一起，抽出一部分时刻，翻开“云讲堂”学习健身技术。每天体育“云讲堂”完毕，我都会汗流浃背。参加体育“云讲堂”使我从“云健身”的服务提供者转变为受益者，亲自实践，成为查验自家体育服务的“试金石”。作为一门共同的学习课程，体会自我服务的一起意识到“云健身”给予参加者的服务体会至关重要，这不只要靠添加互动，进步直播质量，更要符合人们的网络健身需求，这才是提高“线上”体育服务的要害，也是疫情往后网络体育服务作业值得评论的问题。（作者为阿里体育职工） （转自2月21日《我国体育报》02版）

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